Πάσχετε από βρουξισμό; Μπορεί να φαίνεται τρομακτική λέξη, αλλά είναι ο επιστημονικός όρος για το τρίξιμο των δοντιών. Μελέτες δείχνουν ότι το στρες, ο πόνος και το άγχος μπορούν να οδηγήσουν στο τρίξιμο των δοντιών. Αυτό συμβαίνει πιο συχνά από όσο νομίζετε, και συνήθως κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Κύρια αίτια τριξίματος των δοντιών
Το να ξυπνάτε με πονεμένο στόμα ή επώδυνο σαγόνι είναι μια τεράστια ένδειξη ότι τρίζετε τα δόντια σας ενώ κοιμάστε. Γιατί όμως οι άνθρωποι τρίζουν τα δόντια τους; Γιατί αυτή η συνήθεια που προκαλείται από το στρες εκδηλώνεται ενώ κοιμάστε και τι σας κάνει να τρίζετε τα δόντια σας συνεχώς;
Μερικές από τις κύριες αιτίες του βρουξισμού περιλαμβάνουν:
Διαταραχές ύπνου (υπνική άπνοια, αϋπνία)
Στρες
Άγχος ή κατάθλιψη
Μεγάλη κατανάλωση καφεΐνης
Η Ένωση Βρουξισμού αναφέρει ότι ο βρουξισμός σπάνια συμβαίνει μόνος του και συνδέεται συνήθως με διαταραχές ύπνου όπως η αποφρακτική άπνοια ύπνου. Είναι σημαντικό να επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας και τον ειδικό ύπνου για να προσδιορίσετε τη σοβαρότητα των προβλημάτων ύπνου σας για να βρείτε την κατάλληλη θεραπεία.
Συμπτώματα Τρίγματος Δοντιών
Θέλετε να μάθετε αν είστε κάποιος που τρίζει πολύ τα δόντια του; Μπορεί να είναι δύσκολο να το ξεχωρίσετε, ειδικά αν όλο το τρίξιμο των δοντιών συμβαίνει όταν κοιμάστε.
Βαριά φθορά στα δόντια
Πονοκέφαλοι
Ουλίτιδα
Υποχώρηση των ούλων
Απώλεια δοντιών
Δυσφορία TMJ (κροταφογναθική άρθρωση στη γνάθο)
Μυαλγία προσώπου
Μυϊκοί πόνοι
Γενική ένταση, δυσφορία και πόνος
Έλλειψη κινητικότητας στο στόμα ή στο σαγόνι (δεν μπορείτε να ανοίξετε το στόμα σας μέχρι τέρμα ή να μασήσετε σκληρές τροφές)
Υπάρχουν επίσης συμπτώματα ψυχικής υγείας που σχετίζονται με τον βρουξισμό. Ενώ η κατάθλιψη ή το άγχος μπορεί να είναι η αιτία, μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα ή αποτέλεσμα του χρόνιου πόνου που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του βαρύ τρίψιμο.
Εύρεση της σωστής επιλογής θεραπείας
Ο νυχτερινός φρουρός είναι ένα κομμάτι πλαστικό που έχει διαμορφωθεί στο σχήμα των δοντιών σας. Είναι κάτι που φοράτε ενώ κοιμάστε και λειτουργεί ως ρυθμιστής ανάμεσα στα πάνω και τα κάτω δόντια σας.
Ο νυχτερινός φρουρός μειώνει την ένταση και τη δύναμη που προκαλείται από το επανειλημμένο τρίξιμο των δοντιών μεταξύ τους. Οι νυχτερινοί φύλακες είναι ένα μαξιλάρι που εμποδίζει το άγχος να βλάψει τα δόντια, τη γνάθο και τη συνολική δομή των οστών του προσώπου.
Είναι σημαντικό να συνδεθείτε με τους ορθοδοντικούς μας αμέσως, εάν πιστεύετε ότι αυτή είναι μια απαραίτητη επιλογή για εσάς. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να προτείνουμε μια χειρουργική επέμβαση που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του βρουξισμού και του πόνου του TMJ.
Βρουξισμός και Διαταραχές Ύπνου
Εάν προσδιορίσουμε ότι μια διαταραχή ύπνου προκαλεί τον βρουξισμό σας, μπορεί να χρειαστεί πρόσθετη θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, ο βρουξισμός είναι ένα σύμπτωμα της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου και μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν ειδικό για την καλύτερη θεραπεία ύπνου. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να επενδύσετε σε μια μηχανή C-PAP.
